あい
午前か午後出かけたらOKにしてました😅（自分が頑張れる日は午前午後出ることもありましたが…）
お散歩や買い物で2〜3時間くらいお外に出ていて、そのうち1〜2時間は公園で遊んでる時間って感じでした！
真夏だったら外に出る時間は朝7〜9時頃か夕方16〜18時頃だったと思います🤔でも夏は支援センターに行くことの方が多かったです！冷房費節約も兼ねて…😅笑
ママリ
今は、午前1時間〜2時間、午後30分くらい外遊びしています！外遊びしないと寝てくれません💦
去年、真夏は18時前後に1時間くらい近所の子と外遊びしてました。土日は日陰でプールを出したり、外でかき氷を食べたりもしました。
はじめてのママリ🔰
1歳半ごろから昼寝しなくなった長女は午前中に1時間半ほど散歩&公園。ご飯食べたら支援センターに1時間半程度おでかけ。夕方16時から1時間程度のお散歩&公園でした😊
2歳半でもまだまだ寝る次女は、当時(今もですが)1時間庭遊び。姉のお迎え後に公園で1時間遊ぶ！です😊
夏は朝9時ごろは公園にいます！10時はもう暑いので帰るか支援センターはしごします😊
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