子供の免疫が弱くて体調が崩れやすいので困っています。免疫を上げる方法を教えてください。
うちの子の免疫が弱すぎる件について…｡
呟かせてください😭
わが家は6歳と1歳のお兄ちゃんと妹がいるのですが、
とにかく2人とも体調をよく崩すんです😓
１週間おきに風邪ひいて発熱して休んで
治って翌週から保育園行かせたら週末また
ぶり返して😭
もちろん保育園や学校に通ってたら
少なからず病気をもらうのはわかるんですが、
ずっと体調悪くて保育園と仕事と病院の往復で
気がめいります…｡
病院の先生も免疫がなぜこんなに弱いんかなと
首を傾げておられました🤣
お兄ちゃんはプールとかサッカー習わせて
みたら？と先生には言われました。
整腸剤で腸内環境整えて免疫をあげようと
してみたり、
ヨーグルトとか納豆とか発酵食品食べさせたり、
フルーツとか食べさせたり色々やってるのですが
イマイチで😭
免疫を上げるために、病気にかからないように
お子さんにされてることありましたら
教えてください🙇♀️
- にょんかじゆ(3歳5ヶ月, 8歳)
コメント
R4
うちの子達は4人とも4ヶ月からベビースイミングしてて、今も継続しですが、
体調崩すこと全然ないです！
入園したてとかでも風邪引いたことなくて、
長男長女次男が突発性発疹と、
次女が1歳の夏に手足口病になっただけです！
スイミングは効果あるかなぁと思います👌
後は栄養満点な季節物の野菜は積極的に取り入れてます🍀(家庭菜園で無農薬、安心安全)
また、家庭菜園で足りない分は買い足しですが、1週間で30品目以上出来れば40品目の食材を使うように、バランスも気をつけてます🥰
豆大福
うちもお兄ちゃんが、よくこども園休んでいてホント気が滅入りました😣
うちは、朝、おにぎり、ヨーグルト（無糖）にバナナいれて、きな粉かけて食べさせ、納豆、チーズ、ヤクルト、牛乳です🤣食べさせようとしたとゆうより、子どもらに食べたいと言われたらこんなメニューに😅
ヨーグルトの乳酸菌は、きな粉を餌に活発になるらしいです！
あと、9時頃には寝かせて朝は6時起き！
お風邪もひきにくい体に成長しました！
コロナもかかりましたが、無症状でした！
ちなみにスイミングもしていますが、習いたてなので効果はまだわからないです😅
お子さんの体調次第で大人の体力とメンタルやられますよね😔
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にょんかじゆ
お子さんが体調崩すと本当に
気が滅入りますよね😭
本当に体力とメンタルがズタズタです😔
乳酸菌は
きな粉が良いんですね😳
それは早速取り入れてみます！！
早寝早起き中々できたり
出来てなかったりなので
改善してみます😓- 4月10日
雪
こんにちは。
5歳（年長）と、3歳（年少）の子供がいます。
風邪は滅多にひかなく、
小さい頃から気をつけてるのは睡眠です。
年長までは、18時までに就寝。朝は6時ごに目が覚める。
年長になった今年からは、18時30〜45分。19時を過ぎるのは、特別な時以外はないです。
因みに、上の子はサッカーとプールしています。始める前から、風邪ひかなかったので効果はよく分からないです💦
お子さんにあった、免疫力アップの方法が見つかります様に。
にょんかじゆ
こんにちは！
サッカーとプールされてるん
ですね!!
わが子はインドア派で中々
勧めてもやる気にならないのですが習い事始めるときは
どういうきっかけで始められたんですか??
本人のやる気が無いと中々難しいのかなと思うと中々
習い事に手が出せず…😂
はじめてのママリ🔰
上の方と同じなんですが、食生活とお休みの日の外遊びは積極的にするようにしています！
出来るだけパンではなくてご飯にして、とにかく何でもかんでも野菜入れてます。ハンバーグや麻婆豆腐だとみじん切りにしたお野菜入れやすいですよ😊（ハンバーグの時は7種類くらいいれてます。なんならヒジキやワカメ、干し椎茸も刻んで入れてます😂）
この間NHKのすくすく子育てでてぃ先生が「お野菜について調べたり、触ってみたり、お野菜と友達になると食べれるようになる。子供は味以外の部分で嫌いと思っていることがあるから」みたいに言っておられましたよ！良かったら試してみてください😊
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にょんかじゆ
コメントありがとうございます！
みじん切りで入れるのがやっぱり良いですかね😂
ハンバーグはしてましたが、
麻婆豆腐とかも確かにできますね💕︎
レパートリーを増やしてみます☺️
野菜を食べさせる前に興味をもってもらえるようにすることが
必要なんですね!!
毎日の生活でいっぱいいっぱいになってたので1度挑戦してみます❣️
ありがとうございました🙇♀️- 4月11日
にょんかじゆ
スイミング
やはり良いのですね！
病院の先生にも勧められて！
野菜嫌いで中々食べてくれないのですが、お子さんはよく
食べられますか??•́ω•̀)?
R4
末っ子は野菜なーーーんにも食べません😂
パンも、麺も外食でしか食べなくて、毎日毎日毎日、ふりかけご飯とウインナーです🤣
長女もそんなんで4~5歳から少しずつ食べれるようになりましたが、今でも野菜は好きではないです！
末っ子は、たまーに出すお好み焼きなら食べてくれるので、
月1くらいでお好み焼きして、色んな野菜粉砕して焼いてます🤗
そんなんでも身体は上部です💪
あ、あと規則正しい生活や、外遊びは休み中も必ず続けてます✌️😁
にょんかじゆ
本当ですか😮
わが子と同じな部分があり
少し励まされました❣️
下の娘は
まさにふりかけご飯しか食べないんです🤣
めげずに野菜出してみますが
そっぽ向かれて投げられて🤣
上の子はしぶしぶ食べてくれますが😂
やはり規則正しい生活は大切
ですよね😭
仕事が忙しくてついつい帰宅が
遅くなり睡眠も遅くなるので
生活スタイルを見直してみたいと思います😣