もちごま！
私も妊娠前から7キロ太ったままです！
ストレッチとかしてるけど意味なさそう…辛いです😂
はじめてのママリ🔰
極端に食べるもの減らしてると身体が飢餓状態だと思って、その少し食べてる物から最大限に栄養吸収しちゃうのでさらに太りやすくなりますよ〜
まー
食事制限とかしましたが全くで、一年後に仕事復帰してからするっと戻りました。
食事制限より運動のほうがストレス発散になるし痩せやすいかなあとは思います！
ママリ
ヨーグルトのみで体持ちますか？
骨盤矯正は本当良いですよ。歪みが取れて痩せやすくなります。
食事も適度に摂ったほうが良いですが…
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