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はじめてのママリ🔰もん
妊娠・出産

妊娠初期の筋トレについて質問です。腹筋はNGですが、ヒップリフトもNGでしょうか？現在6週目でお尻が気になります笑

妊娠初期の筋トレについてです
腹筋はだめなのわかってるんですけど
ヒップリフトとかもダメなんですかね❌
今は6週ちょっとです
お尻が垂れてきになります笑

コメント

なにぬ

結局お腹にチカラが入らないわけじゃないのであまり良くないのでは？😂
妊婦でもできる筋トレとかYouTubeとかでみたり、きちんと誰かに聞いてするのがいいかもですね！

  • はじめてのママリ🔰もん

    はじめてのママリ🔰もん

    やっぱりそうですよね😨
    次の検診で聞いてみます！

    • 4月3日
ママリ

トコちゃんベルトつけるのに毎日なにも考えずにこの体制してます😂
何回も繰り返したりでは無いですが💦

1人目の時、通勤で片道30分ウォーキングを毎日往復してたらお尻垂れずにいけました！

  • はじめてのママリ🔰もん

    はじめてのママリ🔰もん

    わたしも通勤で１５分歩いてます😚😚

    • 4月3日

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