育児ノイローゼで困っています。育休を取れず、精神科薬が飲めない状況。アドバイスをお願いします。
多分今育児ノイローゼだと思います😢
そのような経験がある方（無い方でも）、どのように切り抜けたか、切り抜けるにはどうしたら良いか教えて欲しいです😢
幼稚園児の上の子が春休みで、下の子は6ヶ月。平日ワンオペです。
上の子が体が弱くて、あまり外に出られません。
元々私もかなり体が弱い方でしたが、今完母で赤ちゃんを育てており、授乳のたびものすごい疲労感があります（哺乳瓶拒否なので母乳）。
最近普通に家事をしているだけでも、急に泣きそうになります。
上の子のわがままもしんどいです。
気軽に話せるママ友もいません。
精神科には行っていますが、本当に体質で精神科の薬が飲めません。漢方薬は飲んでいます。
もう旦那に切実に育休とってほしいです😢絶対とれませんが…。
まとまりの無い文章で申し訳ありません。
アドバイスくださるとうれしいです。
- ママリ(2歳1ヶ月, 6歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
育児お疲れ様です。
本当によく頑張ってると思います。わたしも2人育児の大変さを目の当たりにして病むこと、泣くことたくさんあります…。
母乳だとなかなか一時保育なども難しいですよね…。
わたしは、上の子が保育園に行っている日は、下の子を連れて美容院に行ってトリートメントだけとかしてもらったりして少しリフレッシュしたりすることはあります。
あと、全く興味なかったんですけど、ママリでネイルしたりしてますって人がいたので、セルフでネイルしてみました。そしたら、爪って毎日見るし少し気分あがります。
なかなか難しいですよね
ライナー
分かりまーす！！！
旦那も公務員で育休制度あるのにとってくれません( ´Д｀)
春休み後１週間くらいですね💦
終わったところで夏休みどうなるんだろって感じなんですが😰
産後うつの原因として貧血があるので鉄分とってください！
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ママリ
ご回答ありがとうございます😢
ライナーさんも2人育児で赤ちゃんいらっしゃるんですね。
毎日本当にお疲れ様です。
育休とってほしいですよね😭
夏休みになる頃には、下の子がもう少し落ち着いていることを祈ってます…。
鉄分ですね！
確かに鉄分足りてないってときイライラしがちです。
意識してしっかりとってみます☺️
参考になりました✨- 4月1日
ママリ
お疲れ様です!!!可能であれば土日に1-2時間でいいのでひとり時間もらいましょう🥺近所にお茶しに行くだけでも気晴らしできないかなと😭
頑張りすぎて心がしんどいんでしょうね🥺
あとは、ご実家は頼れないですか??少し帰省などされるのはどうでしょうか🥲
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ママリ
ご回答ありがとうございます☺️
実家は離れていて母1人だけなので、頼れないんです😭
でも近所に1人でお茶しに行くだけでもいいですね！
今日の日曜はもう無理ですが、来週夫に頼んでみようと思います。
とても参考になりました✨- 4月2日
ママリ
優しいご回答ありがとうございます。
はじめてのママリさんも2人育児なんですね。本当にお疲れ様です。
美容院とかネイルとか、参考になります✨
ヘッドスパでもしてもらおうかと思いました。
爪もきっとかわいくしたら気分上がりますよね。
参考になるご回答、本当にありがとうございます。