妊活
妊活中の方々、ビタミンのサプリはマルチビタミンですか？それとも個別のビタミンを摂取していますか？現在はビタミンDと葉酸を摂取中で、ビタミンEとCを追加したいと考えています。同じような方はいますか？皆さんはどうしていますか？
妊活中の皆さん!ビタミンのサプリはマルチビタミンみたいな感じで集約？されているものを飲んでいましたか？
それともビタミンD、ビタミンE、葉酸とそれぞれ別のサプリでしたか？
今ビタミンDのサプリと葉酸(ビタミンB6、12いり)を飲んでいます。ここにビタミンEとCを加えたいので、それぞれ単体のサプリを購入検討しています。
同じような方いますか？
皆さんどうされていますか？
- はじめてのママリ🔰(生後3ヶ月, 3歳8ヶ月, 6歳)
ママリ
別よりも、一緒になったやつの方が、身体にはいいですよ💭
はじめてのママリ🔰
私はビタミンD、葉酸、マルチビタミン別々の飲んでました。
ビタミンEはサプリで取らず、毎日アーモンド食べてました😄
はじめてのママリ🔰
多く取りたいものだけは個別にとってました！
イノシトール、ビタミンD、亜鉛は単体で、あとは葉酸＋マルチビタミンを飲んでました😊
はじめてのママリ🔰
マルチビタミン＋多く取りたいものや入っていないものは別で飲んでました！😊
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