※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめのママリ🔰
ココロ・悩み

夜のデジタルデトックスでやることがなく困っている方へのアドバイスをお願いします。

夜にデジタルデトックスしたいのですが、やることなくて困ってます😂なにかおすすめあったら教えて欲しいです。
日中からだらだらとスマホを触ってしまうことが多く、夜息子が寝た後もスマホ触りながらテレビとかです😅それでなんとなく寝付けなくていつも寝る時間が遅くなるので、寝る前2時間はスマホやめたいのですがやることなくて…💦家事は一通りやってるし、本は苦手でスマホで雑誌見る程度です。

コメント

はじめてのママリ

デジタルデトックス私も頑張ろうとしてます！🥺
ストレッチか、暖かいお茶飲んでスケジュール帳見ながらボーッと先のこと考えるか、断捨離をちまちましてます！

  • はじめのママリ🔰

    はじめのママリ🔰

    回答ありがとうございます！
    ぼーっとするの理想ですが、ついスマホに手が伸びてしまいます😅
    断捨離いいですね✨やってみます！

    • 3月30日

おすすめのママリまとめ

「ココロ・悩み」に関する質問

「ココロ・悩み」に関する質問をもっと見る

[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング

ココロ・悩み人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング