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みー
妊娠・出産

妊娠4か月でぎっくり腰になりました。同じ経験の方、対応策を教えてください。

今週の日曜日に妊娠4か月になるのですが
同じ時期頃にぎっくり腰になった方
おられますか??
その際の対応策をお聞きしたいです。

本日、仕事でぎっくり腰になりました。

コメント

えーなん

今日から4ヶ月です!
ぎっくりではないですがここのところ腰が痛いなーと思っていたら、腰痛けっこうやばいレベルだよって助産師さんに言われて病院でトコちゃんベルトを購入しました(^^;;

寝返りの際や立ち上がる時のちょうど中腰になるところで激痛と力の抜ける感じがします!
今のところ立てなくはなってませんが、いつなるか怖いです(^^;;

妊婦さんは出産のために骨盤を緩める成分が出るので腰痛になりやすいそうです💦
産婦人科で相談されるのも一つですし、
妊婦さんのための施術をしてくれる整体や接骨院もあると聞きます!

  • みー

    みー

    お返事遅くなりました…。
    すいません。
    やはり、トコちゃんベルトを
    購入すべきかなと思っております。
    産婦人科の先生は、まだ初期だから
    シップ貼ってもいいよ!と
    おっしゃったのですが、中期頃からの
    使用は禁忌ということもあり
    シップは貼りたくないな~と
    思っています。
    妊婦でもしてもらえる整体
    探したいとおもいます!
    ありがとうございました!

    • 1月20日
  • えーなん

    えーなん

    湿布続けれないですもんねー(T ^ T)
    私も色々対策考えながら悩み中です(T ^ T)

    • 1月20日
  • みー

    みー

    痛みがキツい時は炎症を起こして
    いるだろうから、冷やしたいけど
    お腹に子どもがいるのに
    腰を冷やすのもどうかな…。と
    考えだすと、何も出来ない(´`:)と
    なってしまっています。笑

    • 1月20日
  • えーなん

    えーなん

    グッドアンサーありがとうございます!
    結果そうなんですよねー(T ^ T)
    寝てるだけでも痛くて辛いです(^^;;

    • 1月20日
ana*

私も妊娠4ヶ月でギックリ腰になりましたーヽ(;▽;)
寝たきりで
足を数ミリたりとも動かせなくて
大変でしたヽ(;▽;)
とにかく介護してもらい
安静にしてたら2.3日でだいぶん良くなり、1週間くらいで治りました!

  • みー

    みー

    お返事遅くなりました。
    すいません。
    まだ寝たきりになっていないのが
    せめてもの救いです(;_;)
    andyさんぐらいまでキツかったらと
    考えると、恐ろしいです…。
    安静にするのが1番の薬ですよね(*_*)

    • 1月20日
  • みー

    みー

    途中で送ってしまいました。
    出来るだけ安静にしたいと思います!
    ありがとうございました!

    • 1月20日