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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中の体重管理に成功した方への生活や体重管理方法についてのアドバイスをお願いします。

妊娠中体重管理しっかりされた方！
どのような生活を送っていましたか？
また＋何キロで抑えられましたか？


1.2人目は15キロ近く太ってしまったので、今回3人目にしてしっかり体重管理したいので是非アドバイスください🥺

コメント

りん

＋7.5kgでした🙌🏻
元々ダイエットしてる最中に妊娠がわかったりもあって1日3食しっかり食事はしていなかったです💦

はじめてのママリ

増えなすぎても不安だったので10kgで抑えました！
37kg→47kg

お腹がすいたらとにかくゲームしたりして気を紛らわせてました😂
あとは、プール行ったり、お散歩してました！

deleted user

プラス６キロでした！
私はめちゃくちゃ食欲増えたし今まで食べれなかった甘いものが大好きになりました😂
ギリギリまで仕事していたのもあるし、とにかく動く！歩ける距離はバスなど乗らずにひたすら歩く！やってました😊

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