サプリ・健康
お腹の悩みですが、プランクをしても理想の状態にならないとのこと。モッコリした部分が気になるようです。縦線やクビレの作り方も知りたいそうです。
子育てのことと関係なくてすいません。
私のお腹見てください。
お腹がでてるので毎日プランクをしているのですが理想とは程遠いです。
縦線は入らないしクビレはできないし胸の下はモッコリしてるし。
このもっこりは何なんでしょうか😂
縦線ってどうやってはいるんですか？？😱
- はじめてのママリ🔰
コメント
退会ユーザー
反り腰の方って胸の下こういう風にでるらしいですが、どうでしょうか？
🦖ママ
え、腹筋の筋が出てる時点で
まじですごいです！！！
私なんてぼよんぼよんすぎて
写真なんて死んでも撮れません😂
プランク、何秒くらいしてますか？
私も朝晩やっているのですが
40秒〜60秒が限界なので
なーんにも変わりありません😮💨
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はじめてのママリ🔰
これが腹筋の筋なのか何なのか😂
旦那にも恥ずかしくて聞けずです。
ウエストなんて測る勇気も無いですし私も効果全然ですよ😣
腰周りの肉がすごくてもう無理かも。と諦め気味です。
色んな種類のプランクしてます！してると言っても今暇やからやるかーみたいな。1日1回するくらいです(笑)- 3月21日
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🦖ママ
シックスパックの影があって
ガチですごいです！本当に😳！
色んな種類のプランクあるんですね🤔
ちょっと調べてみますね！
主様目指して頑張ってみます😵💫- 3月21日
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はじめてのママリ🔰
そんなー有難いです。
あさイチだけですよこれ😱
朝だけスッキリです。詐欺ですすいません😂- 3月21日
はじめてのママリ🔰
反り腰です！！
当たっています😞
高校の時くらいからずっと出ていてコンプレックスです😭
反り腰直したい、、
退会ユーザー
私もそれっぽいので、お腹ペッタンコでもここだけでてて嫌なんです！
整骨院行ってみようかなと考えてますよー
治るのかな？？
はじめてのママリ🔰
ほんとですかー
同士で嬉しいです🥹
変な感じですよね！
整骨院に行った時は閉めときますねーって閉めてくれてしばらくはぺたんこなってました！
絞めないとですよねー😣