コメント
ままり
3人とも結局は12キロ〜15キロ太りました😂😟
後期はお米は取らずに、具沢山味噌汁を食べてお腹をみたし、豆腐やこんにゃくを食事に取り入れていました😊
でも太るんですよね〜🥲
はじめてのママリ🔰
妊娠中17キロ増えました！笑
後期に入ると空気吸ってても太るので諦めて食べたいもの食べてました🤣
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はじめてのママリ🔰
返信ありがとうございます♡♡
空気吸っても太る！分かります😭
何しても太るんですよね……笑
諦めちゃいますよね🥺💦
私も、きっとその領域に達します。笑
ありがとうございます♡♡- 3月19日
ぴっぴ
朝昼は気にせず食べてましたが、夜ご飯は19時台までにすませて炭水化物を抜いてました。
里帰りした後期からはそのおかげか体重キープと血圧通常でした！
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はじめてのママリ🔰
返信ありがとうございます♡♡
過度な食事制限はよくないですもんね💦
悪阻が落ち着いて炭水化物が食べられるようになってから、食に対して目覚めてしまって😂
工夫できる範囲でやってみます！
ありがとうございます♡♡- 3月19日
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ぴっぴ
私も今3人目妊娠中ですが吐きつわりが終わったようで、お米が止まりません😂
上の子たちの妊娠中は夜だけ頑張って控えれて、朝昼はどんぶりご飯とかラーメン食べてました🍚- 3月19日
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はじめてのママリ🔰
私、丼食べたらもうアウトだと思います😭😭
昨日の
朝:野菜スープ、バナナジュース
昼:パン、サラダ、グレープフルーツジュース
夜:野菜スープ、納豆、サラダ
でしたけど今日の朝は見事に増えてました😅
ウォーキングして1万歩近く歩いたのに🥺- 3月19日
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ぴっぴ
えええ！それはキツイ😭食事内容私からしたらほぼ空気ですよ😨
あと飲む水分たくさんとって、むくみの水分を排出するとかですかね🤔
お互い頑張りましょう😂- 3月19日
はじめてのママリ🔰
私も体重管理頑張ってましたが、疲れたので、今は割と好きに食べてます😂
ただ、週末は好きなものを食べて、平日は自炊して塩分が高くならないように気をつけているのと、朝昼晩3食ちゃんと食べて、野菜から食べるなど血糖値は上げないように気をつけてます！
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はじめてのママリ🔰
返信ありがとうございます♡♡
体重管理が常に頭にある状態なんで、結構メンタルもやられてしまいます😭💦
3食きちんと食べて保ちたいですけど、なかなか難しい……。
赤ちゃんのためにも、無理のない範囲で、できることをやってみます😀
ありがとうございます♡♡- 3月19日
はじめてのママリ🔰
あすけんというアプリで食べるものを予め記録しておおよそのカロリーや栄養素を把握してその通りに食べるようにしてます！
どうしても中途半端な時間にお腹空いたら、次の食事で食べる予定のおかずなどを先に少し食べる感じです！
必要なカロリーと栄養はしっかりとって、無駄なカロリー摂らないようにしてます！
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はじめてのママリ🔰
返信ありがとうございます♡♡
私も昨日からあすけん始めました～！ぐみさんは有料会員ですか？
みなさんの日記見てると、私より沢山食べてるに太ってなくて🥺🥺- 3月20日
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はじめてのママリ🔰
私は無料会員をもう3年くらいやってます😂
日記とかあんま読んでないですね😂
自分との戦いだと思ってるのであんま人のレポに興味なくて…w- 3月20日
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はじめてのママリ🔰
3年も！！
すごいですね⸜🙌🏻⸝
日記見ちゃうと比べてしまいます……(だから見るなって話なんですけどね。笑)
私も頑張ろう🥺- 3月21日
はじめてのママリ🔰
返信ありがとうございます♡♡
何食べても太りますよね🤣
水でも太りますもん…！！
低カロリー中心で頑張ってみます🥺
ありがとうございます😍