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ママ
子育て・グッズ

忙しくて夜ご飯しか食べていないけど、母乳の出が心配。炭水化物などの食事が影響するか心配ですか?

しっかり朝昼晩食べないと母乳も出ないですか😢?
上の子は完母でしっかり母乳も出ていたのに、今回はあんまり出てる気がしません。おっぱいのあとにミルクを欲しがり、しっかり飲みます💦
産後、忙しくて夜ご飯しかまともに食べていない気がします。水分は取るようにしてます。
炭水化物などきちんと食べないと母乳の出に影響するのでしょうか😣

コメント

はじめてのママリ🔰

母乳の相談に行ってる助産院で「米食べてね」と言われているので、影響あるのだと思います🥲

  • ママ

    ママ

    回答ありがとうございます!
    米とかお餅良いって言いますもんね😣
    米、最近食べてないです..明日から意識してみます💦

    • 3月8日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    上のお子さんもいて新生児を育てるの大変だと思いますが、どうかご無理ないようご自愛くださいね!

    • 3月8日
  • ママ

    ママ

    優しい言葉、ありがとうございます🥲

    • 3月8日
いちごちゃん

朝昼食パン、夜のみまともなご飯でしたが
1年完母で行けました!!
甘いもの油っこい物多めよりはマシな気も💦
栄養取るに越したことはないんですけど
新生児期は中々難しいですよね😭

  • ママ

    ママ

    回答ありがとうございます!
    パンでもいけたんですね!これはもう体質なんですかね🥹
    お菓子はちょこちょこ食べてしまうんですが栄養になりませんもんね。。
    そうなんです、食べるより寝たくて😭

    • 3月8日
ままりんぐ

わたしは産後あまりパン食べなくなりました💦
母乳には米や餅がいいと聞いたからです。
きちんとご飯食べられる時間が取れますように。。

  • ママ

    ママ

    回答ありがとうございます!
    やはりそうですよね。お餅は大好きなので買ってこようかなと思います😋
    自分の食べることの管理もきちんとしないとですね💦ありがとうございます!

    • 3月8日