妊活
娘の声が聞こえる7時すぎから起きるまでの基礎体温測定タイミングについて相談しています。起きてから測るべきか、半起きの時点で測るべきか悩んでいます。
基礎体温を測るタイミングについて。
娘がいつも7時ごろに起き出して、喋ったり歌ったりぬいぐるみで遊んだりして1人で楽しんでます。
そしてようやく7時半ごろに「ママー！！！」と叫び出すので、それを目覚まし代わりにしてます（笑）
私は娘の声が聞こえ出した7時すぎくらいから、半分寝て半分起きたような状態で、夢の中に娘の声が入ってくる感じです。
しっかり目覚めるのは、娘が叫び出してからなのですが、そのタイミングで測っても問題ないでしょうか。
それとも半起き状態の時点で測った方がいいでしょうか🙄
- ママリ(生後9ヶ月, 3歳8ヶ月)
コメント
ママリ
半起き状態で測る方がいいと思います！
基礎体温は本来睡眠中の体温を測るのが目的らしく
でも寝ている時なんて絶対測れないので寝起きすぐ体を起こす前に測るみたいです！
寝ぼけてる状態で測るのがベストみたいですよ😌
ママリ
なるほど💡半起き状態で頑張って測ってみます🤣
回答ありがとうございます！