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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中の生活リズムやお散歩の適切さについて教えてください。

妊娠中は朝何時頃起きて、夜は何時頃就寝していますか?😊

あとお散歩に行ったりしてますか?妊娠中だとやはり歩いた方が良いのでしょうか?

よろしくお願いします🥺

コメント

K.mama𓇼𓆉

1人目の時は起きたい時に起きて寝たい時に寝てました🥰
歩いたり運動は4人とも一切してません🥰笑

ラティ

仕事していた時は7時頃に起きて、23時前ぐらいに、寝てました。
今は起きるのは8時〜9時ぐらいですね🤣寝るのは一緒ぐらいです。

運動はしてないというか、できないです😂(切迫早産)

えるさちゃん🍊

1人目の時は起きたい時に起きて寝たい時に寝てました🤣
お散歩も特に行ってません🤣
それでも予定日前に出てきました🤣

ママリ

まだ仕事しているので朝4時起き、夜は子供と21時に寝てます!

はじめてのママリ

7時起床、19時就寝で眠い時はさらに昼寝もしてました😪笑
私は動いてないとストレス溜まるタイプだったので筋トレしてましたが、絶対におすすめしません😂どれだけ動こうが予定日超えて出てきました👶妊娠中は趣味など好きなことをやりまくることをおすすめします🫶