ココロ・悩み

生理前イライラするよって方どうしてますか?😣😣私は漢方と普段から飲んで…

生理前イライラするよって方どうしてますか？😣😣
私は漢方と普段から飲んでる安定剤がありますが効いてるのかよくわからず…

今2人目出産し旦那は育休中ですが私が専業主婦なので気軽にスタバ行くとか1人で息抜き行きたいと言いにくいです😅

かと言ってリフレッシュさせてもらっても次の日にはもうイライラしたり…
良かったら生理前はこうしてるよ！と言うのがあれば教えてください🥲

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