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ままりり
雑談・つぶやき

フォームローラーが本当にいい!速攻脚のむくみ取れる。かれこれ4ヶ月ぐ…

フォームローラーが本当にいい!
速攻脚のむくみ取れる。

かれこれ4ヶ月ぐらいサボってて年末年始でスイッチ入りずっと過食で太り。
筋トレだけでも脚太い、フォームローラー3日やったら一気に脚細くなった😳

リンパマッサージは何か面倒で、フォームローラーの方がゴリゴリするから好き

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