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妊娠・出産

うまく体重管理ができない|ω・`)

うまく体重管理ができない|ω・`)

コメント

こはるん

プラス何キロですか??

  • 。。。。

    。。。。

    こないだの検診で9㌔でした|ω・`)

    • 1月12日
こはるん

思ってたよりいってないと思いました。

一人目はプラス13キロで安産でしたよ。
今回はつわりがひどくプラス6キロです。

あと1ヶ月ですね。
プラス2キロくらいを目安にストレス溜めないようにしてください!

  • 。。。。

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    はいありがとうございます!

    • 1月12日
らら

私も出来ませんでした😞
臨月に入るまで
毎月2㌔ずつ増えて
最終的に14㌔太りました😂

  • 。。。。

    。。。。

    今のところこないだの検診で9㌔だったんですけどその検診のあとから食欲が増しちゃって|ω・`)

    • 1月12日
  • らら

    らら

    臨月で+9㌔は全然良いと思います😂

    いろいろ食べちゃいますよね😂

    • 1月12日
  • 。。。。

    。。。。

    そーなんですよカロリーとか気にしないで食べちゃったり食べて後悔したりと
    できれば10㌔で抑えたかったんですけど|ω・`)

    • 1月12日
  • らら

    らら

    体重管理難しいですよね(´;ㅿ;`)
    って言っても、何も気にしないで
    食べちゃってましたが。笑

    • 1月12日
  • 。。。。

    。。。。

    そーなんですね!
    かろりー少なくてはらもちいいものないかなってかんじですよね|ω・`)

    • 1月12日
猫バスmiu

なにかされてますか?
ちなみに私は+6キロでした!野菜とお肉中心にして、白米よりもお粥やおじやにして、間食はなるべく和菓子、他には種無しプルーンとか甘栗とか食べてました!
ほぼおっぱいだからか、同じような食生活かもっと食べてますが、生後2週間ですでに8キロ落ちましたよ~

  • 。。。。

    。。。。

    寒天とか野菜多めに食べるようにはしてます
    主食類を今度すくなくしてみようかとおもいます!

    • 1月12日
1983ゆっきー

あたしも体重管理難しいです。炭水化物控えたりして、サラダや寒天を後期に入ってから取り入れたんですが、増え続ける一方です。もぅ諦めが出てきてます。産後痩せますように…