はじめてのママリ🔰
１ヶ月半くらいから、だいたい決まった時間に寝室に行って部屋を暗くしてホワイトノイズ流してました（それまでは親の寝る時間に合わせて寝室へ、部屋でテレビ見てたりしてた）
あとは夜は抱っこしないで寝てほしくて
抱っこで横になって寝かしつけ→抱っこでお尻だけ横につけて寝かしつけ→腕枕とトントンで寝かしつけ→添い寝トントンで寝かしつけ…
と徐々に離れた状態で寝かせるようにしてました。
今は布団においてホワイトノイズかけると1人で寝れることが多く、ダメな日もトントンくらいで寝れるようになってきました！
あとは夜に近づいてきたらもう寝るよ、とか寝る寝るアピール
朝も日に当てたりおはようアピールしたりしてます🤣
美園
生後3ヶ月の時に私が椎間板ヘルニアになってしまい、
抱っこするのも痛くてダメで、
布団に直に寝てもらったら勝手に寝ました！😂
生後3ヶ月ごろに昼と夜の違いがわかってくるらしいので、
寝る時は寝室を真っ暗にして寝かせてました。
そしたら、昼夜の区別がついたみたいで4ヶ月直前で朝までぶっ通しで寝てくれるようになりました！
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