子供が野菜を食べない時の工夫について相談です。
皆さん、野菜嫌いの子供にどんな工夫をして野菜を食べさせてますか？(>_<)
うちの子は食べ合わせや日によっては
茹でたブロッコリーを食べるのですが、
普段は、ほぼ食べません…
大好きなお味噌汁に入れたりもするのですが、なかなか食べてくれず
白米だけで、お腹いっぱいに。(白米大好き)
お好み焼きに混ぜる…日により食べる
ケチャライスに混ぜる…食べない
スープに混ぜる…食べない
この間、ほうれん草のバターソテーなら食べましたがカロリー高いですよね(>_<)
- あみゅ(7歳, 10歳)
コメント
たむりん。
細かく刻んでチャーハンにしてます(^^)
納豆チャーハン好きなので、人参や玉ねぎを刻んだものを一緒に混ぜてますよ♩
退会ユーザー
うちも野菜あまり食べなくて、試行錯誤で食べたものをいくつか挙げてきます！
トマトリゾット
玉ねぎを刻んで炒めて、トマトと野菜とご飯入れて煮て、チーズを絡めると、チーズパワーで食べます！あと野菜がトロトロになっているのも良いみたいです！
チャーハン
卵、しらす、ほうれん草、子ども用ウインナーで作ります！
炒めるとほうれん草が小さくなって良いみたいです。
おにぎり
しらす、細かく刻んで汁気を切ったほうれん草、かつお節を混ぜたおにぎりだとほうれん草を食べます！
餃子の皮活用
野菜とツナとチーズを、半分に切った餃子の皮でスティック状に包み焼きます。焼かれた皮とチーズが美味しいみたいです！
ほうれん草バターソテー、食べすぎなければ私は別に良いと思いますよ（＾Ｏ＾）
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あみゅ
すごく詳しく、ありがとうございます(´✪ω✪`)♡
いくつか、食べてくれそうなのがあったので
真似してみます！- 1月12日
みーママ
細かく刻んで、大好きなハンバーグにしてます！あとはミートソースなどにして冷凍しておいてスパゲッティにしたり、ドリアにしたりしてます( ˘ω˘ )
肉パワー凄いです。笑
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あみゅ
うちの子は、ハンバーグとミートソースだめでした…(ó﹏ò｡)
でも回答ありがとうございます♡- 1月12日
あみゅ
納豆チャーハン(*^^*)！
とっても栄養ありそうですね♡
やってみます！！！