ちゃ
干し芋です☺️
ゆーな
小魚アーモンド、チーカマなどお酒のつまみ系が多いです🤣
みの
スルメイカです🦑🦑🦑
m🍏
焼き芋作って食べてました🤭
あとあたりめ🦑♡
はじめてのママリ
ゼロカロリーゼリー、オイコス愛用してます(*^^*)
ボリボリ食べたいなーって時はナッツ食べてます
わたげ
運動しましょう🏃🏃🏃
みんみん
食塩不使用のナッツや干し芋です😊
でもいくらローカロリーとはいえ
食べるのであれば運動も
された方がいいと思います🤣
nyan
ソイジョイ、クリーム玄米ブラン、おからクッキーなどの
低糖質なお菓子食べてます。
1610
妊娠中は我慢も難しいですよね😭わたしも10キロ増えました。洋菓子より和菓子を勧められました☺️主治医からは、妊娠中の運動は股関節の動きだったり出産のためのもので、体重は減りませんよ、減らすなら食事です、と言われました🥲わたしは低糖質のお菓子を作ってました！料理してると気も紛れました☺️
🌤
干し芋、ナッツ、あたりめなどとりあえず糖分が少ないものを選んでました🥹
はじめてのママリ🔰
甘いものが食べたい！って時はヨーグルト食べてました😀
甘いもの欲が落ち着くので…笑
あとは果物もケーキ類よりはマシかなと思ってよく食べてました…食べすぎ注意ですけど😅
はじめてのママリ🔰
基本3食食べて、間食はしないようにしてます！
口が寂しい気がしたら温かい飲み物や、どうしても甘いものが食べたい時は果物たべてます〜！！🥺
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