はじめてのママリ🔰
うちは産後数ヶ月はセブンミールの日替わり弁当を利用してました
コープ神奈川の日替わり弁当、ナッシュも試したことありますが、セブンミールの栄養バランス弁当が一番おいしかったです
前はセブンミールの弁当もっと種類があったのですが、リニューアルして種類減ってるし自宅までの配達もなくなったみたいですね
母乳は成分や質が一定に保たれるようにできてるそうなので、アルコールやカフェイン、薬などに気をつけていれば食事は過度に心配する必要ないと思いますよ！
ei
似た感じです🤣
朝は食べずだったり菓子パンつまんだり…
昼は納豆ご飯やら冷凍チャーハンやらです笑
食べ物で母乳の質が決まるっていうのは間違いと助産師さんに言われたので気にしてないです🤣
夜は上の子のご飯もあるので野菜やら魚をしっかり食べてます😊
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