ママ
私はYouTubeで呼吸法など見てました！実際活用できたかと言われたらそうではないですが、、😅
私も２０歳で妊娠しました❤️頑張ってください❣️❣️⭐️
ママリ
当日助産師が付いてる〜と思って、私は無知のまま3人生みました😂👍ものぐさなのでレポも読んだことないです（笑）
一人目は知識があっても正解かどうか実感わかないかもしれないので、怖い気持ちがあるなら（ストレスは大敵なので）今はまだ調べないほうが良いと思います！
痛くても叫ばないように我慢！が私にはピッタリでした😂叫ぶと疲れるし呼吸が乱れるので、お産が進みにくい体感がありました😁
はじめてのママリ
私は初産の時、ほぼ何も勉強せずに出産しました🤣
それをめちゃくちゃ後悔しました💦
病院で痛すぎて、どうしたらいいかわからずパニックになるし、陣痛の促進方法がわからずお産に３日かかってしまいました😭
不安すぎて、ずーっと助産師さんにいつ産まれるの？と叫んで聞いてました🤣
産まれる前にいろんなケースがある事を知っていたら、ちょっとは心構えができたかなと思います。
陣痛の痛みの逃し方
呼吸の仕方
陣痛促進法
など、多少知識を入れておいてもいいのかなと思います！
生姜子
一緒です…ちなみに21歳初産です🥰
初産だからこそ何も分からず調べてしまいますよね！
調べすぎも不安を煽るかもしれませんので、基本的なことは知識として頭に入れておいてあとは検診の時などに助産師に直接聞くようになりました👍
Instagramで安産呼吸など検索するとリール出てきましたよ😀
はじめてのママリ🔰
23の時私も怖くてYouTube見る度産めれるか泣いてました👁
大丈夫ですよ！
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