歯磨きについてです。現在は上下2本づつ生えていてピジョンのジェル状歯…

歯磨きについてです。
現在は上下2本づつ生えていて
ピジョンのジェル状歯磨きを朝晩使っているのですが
適量がイマイチわかりません、、
メーカーのHPには“全体に行き渡る量”と記載
されていましたが
その行き渡る量がどのくらいなのか、、

同じ製品を使用されている方は
どのくらいの量を付けていますか？