マーガリンと菜種油、どちらが身体に悪いか悩んでいます。自家製お菓子にするためにコスパを考えていますが、バターが高いため代用品を探しています。ココナッツ油はバターよりコスパがよく、健康にも良いかもしれませんが、ココナッツ風味が気になります。
マーガリンと菜種油ならどっちが身体に悪いんですかね🤔？
子供達が甘いお菓子大好きですがスーパーで買ってるとコスパが😩
自分で作ろうと思いますがバターも高い。
なのでサラダ油かマーガリンで代用考えましたが、マーガリンで悪いと言われてるトランス脂肪酸、植物油にも入ってそうですよね？
ココナッツ油にしたらバターよりコスパよく身体にもマシですが、ココナッツオイルにすると何作ってもココナッツなんですよね😂
- ぷりん(5歳10ヶ月, 7歳)
はじめてのママリ🔰
米油か太白ごま油がいいですよ✨
ココナッツオイルも、太白ごま油のように無味無臭になってるもの使ってます。
ただ結局コスパは買った方がいい気がします💦
お菓子作り好きでしょっちゅう作ってますが、地味に小麦粉も卵も値上がりしてるし、なによりオーブンの電気代がめっちゃ高いです😱
イチゴスペシャル
米油や、豆乳、アーモンドパウダー入れてクッキー作ったりします!
マーガリンって体に悪いって色んな本で見たことあります。
バターも近年は控えていて、
植物性の料理やお菓子を意識してます!
今日は、豆腐入ったブラウニー作ってみました!バター変わりになったかと思ってます!
はじめてのママリ
菜種油が体に悪いとは知りませんでした💦
キャノーラ油とかなら悪いんだろうなぁと思ってましたが…
うちは国産の米油を使っています。
ココナッツオイルもたしか無臭のがあったと思います！
私がよく作るのはノンオイルの米粉シフォンケーキです。
油なくてもしっとりふわふわです。ネットで検索できると思います👍
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