コメント
みき
好きな物は朝か昼に食べるようにしてます😊
夜は炭水化物抜き
18時以降は何も食べない
間食一切なし
をやってました(^^)
産まれるまでの我慢ですから！
ママリ
私はなるべくご飯の前に、レタスを山盛り食べてました😂！
レタスはむくみなども取ってくれるらしく…食べたいものを食べるために、とりあえず山盛りレタスを😂
レタス食べ始めてから体重の増えだいぶマシになりました！
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はじめてのママリ🔰
運動などはされてましたか？？
みき
妊娠中は運動できないし、切迫早産で入院もしていたので運動は一切してません😓
なので食事制限が1番だと思います^_^