星
私の経験からですが、
1日の母乳量は決まってきますが、だいたい朝が一番出が良くて、夕方には少なくなっていました。出るんですけど。
なので、朝に大量に搾乳して、それを夕方に飲ませる生活をしていました。←はジーナ式に載ってた方法で私には合っていました。
搾乳しすぎだと毎日の量が多めに設定されるらしいので、搾乳量に気をつけるのも一つだと思います。
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