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pii
妊娠・出産

妊娠16週で吐きづわりがひどく、食べることが怖い。対策やアドバイスをお願いします。

吐きづわり対策について。16wに入った途端、吐き気がひどく、困っています。飲むヨーグルトといちご、ブルーベリーでスムージーを作ったのですが、合わなかったようで、吐きづわりになってしまいました。横になって寝れなくなってしまいました。胃をまっすぐにしていると楽です。もともと吐くことが苦手で、妊娠してから吐き気はあるものの、ここまで吐くことはなかったので、食欲はあるものの、たべることがこわいです。皆さんの対策など、教えてください。

コメント

a

私も吐きづわりが酷くてこの前までは水しか口に入れれてませんでした_| ̄|○

フルーツが唯一たまに食べていました😢
スムージーだと逆に気持ち悪くなって吐いてしまうので生のフルーツがいいのではないでしょうか( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )?

  • pii

    pii

    回答ありがとうございます♡
    吐きづわりは初期に多いといいますよね。
    今は少し体調落ち着きましたか??
    私、7wの頃はよだれづわりでペットボトルなしではいられませんでした😢

    スムージーより生のフルーツのほうが、
    食べやすい気がしますね!><
    便秘を治そうと作ったのですが、
    吐き気を催し、大失敗でした(´・ω・`)

    • 1月6日
  • a

    a

    今は毎日点滴に通ってて少しずつ落ち着いてきました(´,,•ω•,,`)
    よだれづわりもしんどそうですね😢💭

    フルーツは柑橘系が良かったです!
    自分でもなにが食べれるのかわからなくなってしまいますよね😞💦

    • 1月6日
  • pii

    pii

    毎日点滴も大変ですね><
    でも、つわりに関係なくベビたんはすくすく育ってくれると
    いいますよね(*´꒳`*)
    きっともう何週かすると、
    体調安定してくると思います(*^^*)

    私は昨日からみかんが好きで
    1日に何個も食べれました(^^)
    ただ、なに食べたい?と聞かれても
    なかなかよくわからなくて、
    きまぐれだなぁ、と我ながら困りながら、
    ゆーっくりのんびりしています😴

    • 1月8日
sei

私は仕事しながら
吐きづわりが怖かったので
悪阻用の漢方処方してもらい
効いていたので皆と普通に昼食食べれたりしました!

でも、食材は突然これ食べると胃がも垂れるとか吐き気ますって物は残して

自販でフルーツが入った飲むヨーグルト、体調がイイ時はミルクティーと飲んでたりしました。

漢方飲んでるだけでも
食べることに恐怖感が減りました!

それがあって
ちと体重+になってしまいましたが(笑)

  • pii

    pii

    回答ありがとうございます♡

    漢方ですかー!
    どれくらいの期間のんでましたか??
    手元に困ったときのめる漢方があると、
    それだけで安心だったりしますよね。
    うちの産科でもくれるかな...

    安定期に入るとつわりは落ち着く、と
    なにかで見たのでまさかここでダウンするとは
    思いませんでした😢
    連休明けまでに落ち着くといいのですが...
    だめなら、つぎの定期検診で、
    相談してみます😢

    • 1月6日
  • sei

    sei

    妊娠中に飲んで大丈夫な薬なんで、自分が落ち着いたなとか
    この位なら我慢出来るとか位まで飲んでましたよ!
    多分先生からは14日分出しとくねぇとか言われるかと思いますが

    もう少し欲しいかもって思った時は随時処方してもらえましたよ!

    • 1月6日
  • pii

    pii

    2日経ち、吐き気は少しだけおさまってきました。
    ただ妊娠がわかったときよりも、
    痩せてしまったので、
    まずは食べれるものを見つけ、
    ちょっとずつエネルギー、体力を蓄えていかないとな、
    と思い始めました。
    お守りがわり、といったら先生に怒られてしまいそうですが、
    吐き気を静める漢方があるか、
    11日の検診で聞いてみます><

    • 1月8日
deleted user

私も吐き悪阻ひどいです(^^;)
食欲はあるので食べては吐いちゃいます(笑)
乳製品系だと吐いちゃうこと多いので、だめそうだなって思ったときは飲むゼリーや食べるゼリーにかえたり、フルーツ食べてますよ!
いまならみかんが手放せないです(笑)

  • pii

    pii

    回答ありがとうございます♡
    同じ週ですね(〃ω〃)
    吐きづわりは前からですか??😢

    やはり乳製品は吐き気をよぶんですね...
    飲むゼリーは知りませんでした!
    そういうさっぱりしたものだと、
    食べやすいですね⭐︎
    いま我が家にはゼリー系がないので
    常備しようかな...

    • 1月6日
  • deleted user

    退会ユーザー

    そういえば同じ週ですね♥
    吐き悪阻は前からですが、14週あたりからあったりなかったりで、、、
    まだまだつづきそうです(^^;)

    薬局のゼリー置いているあたりや、スーパーだとお菓子売場の近くか常温販売の飲料の近くにだいたいありますよ!
    ジュースのQooのゼリーや蒟蒻ゼリーのクラッシュタイプなど種類もたくさんありますよ♥

    まだまだ寒いですけど、赤ちゃんのために食べれるもの食べて、お互い元気に寒さを乗り越えましょう!

    • 1月6日
  • pii

    pii

    あれから2日経ち、旦那が不在なので
    実家に戻ったのもあるのか、
    少しだけおさまってきました。
    ビタミンB6?が吐き気を抑えたり、
    鉄分もあるらしく、
    ピスタチオを食べ始めた効果もあるのかな??
    大体は、安定期に入る前に吐きづわりがあると聞くので、
    なんだかそれも不安になったりしてしまって😢

    はるしゃさんはその後体調いかがですか??

    昨日まで辛くて外出出来なかったのですが、
    今日は少し調子がいいので、
    ゼリーgetしにいっつきます♡

    食べれるもの食べるのがいちばんですよね!
    寒さに負けず元気な赤ちゃんにはやく会いたいですね(*´꒳`*)

    • 1月8日
  • deleted user

    退会ユーザー

    環境変わるとまた違いますよね!

    私はまだまだ吐き悪阻続いてます(笑)
    私もピスタチオ食べ始めて少しずつ楽になってきてますよ!
    食べれるときに食べて、ゆっくり寝てます♥

    今日は調子良くて、外出て日光浴びただけでもだいぶ調子いいですね!
    寒くてもお散歩した方が調子いいみたいです♥
    やっぱり少しずつ動かないとだめですかね?(笑)

    食べれるもので栄養とって、元気な赤ちゃんに会えるようにがんばりましょう♥

    • 1月8日
kico

初期は吐きつわり、食べつわり両方でその時に食べたいものだけ食べていました。
今は後期つわりなのか吐気が止まらず、毎日嘔吐です。
気持ち悪い時に白湯飲むとだいぶ楽になります。
身体も温まるので一石二鳥かと思います!
助産師さんからは食前にコップ1杯の白湯を飲むといいと言われてます!

  • pii

    pii

    回答ありがとうございます♡
    kicoさん、もうすぐ御出産ですね♡
    お腹重たいですか??
    寒い時期なので、お身体気をつけてくださいね><

    食べたいものだけ、と思いながらも、
    先ほど母に、レトルトとか出来合いばかりじゃだめ!
    もっと考えて!と言われたところです😢
    なかなか、吐き気がこわくて、
    自分で作る気にも、その体力もなくて😢

    白湯の効果は知りませんでした!!
    いま、軽くお昼を食べてしまいましたが、
    私も白湯飲んで見たいとおもいます!

    • 1月6日
  • kico

    kico


    ありがとうございます(^^)
    お腹重いですよぉ(;▽;)
    早く出してしまいたいです笑

    私はつわりが落ち着くまでは食べられる物だけ食べればいいよって言ってもらえてたのでフライドポテトとかもずく酢とかラムネとか栄養とか考えてなかったです(´・・`)

    白湯なら簡単にできるのでおすすめです(^^)
    助産師さん曰く、半分くらいまで煮詰めた白湯の方がまろやかになっていいって聞いてます。

    • 1月6日
  • pii

    pii

    もしかしたらそろそろ...でしょうか?♡
    もう赤ちゃんに会ってるかな(*´꒳`*)
    出産/育児んばってください♡
    お腹が重たくなると、はやく出してしまいたい、ってなるんですね♡
    これから楽しみたくさんですね(〃ω〃)

    私もいま、フライドポテトが食べたくて食べたくて...!
    吐き気で体が弱っていると、
    栄養まで気が回りませんよね(´・・`)
    プレママブロガーさんを見ていると、
    栄養にこだわった食生活をしている人がたくさんいて、
    尊敬するばかりですm(_ _)m

    あれから白湯飲み始めました(*´꒳`*)
    ビタミンB6も取り入れてみたりして、
    先日のピークは過ぎたように思います。
    寝過ぎて腰痛や頭痛もありますが、
    そんな不調とうまくやっていきたいなと
    思えるようになりました^_^

    kicoさんを見習って、
    マタニティライフ満喫したいです♡

    • 1月8日
  • kico

    kico

    昨日、おしるしがあったのでそろそろかなぁと思います( ¨̮ )
    私の場合、重いだけじゃなくて胃が圧迫されてまともにご飯食べれてないです( .. )
    めっちゃこまめに少しずつ食べてる感じですね(;▽;)

    ブロガーさんはそもそもブログ書くぐらいマメってことですから栄養にも気を使える方が多いんじゃないでしょうか( ´•௰•`)
    栄養まで気が回らない私のような人はブログ書かないですよ笑
    みんながみんな栄養に気を使っていて自分はダメな妊婦なんて思わない方がいいですよ( ¨̮ )
    私は臨月の今も助産師さんに叱られてばかりですよ笑

    私も助産師さんの言うことをもっと早くに聞いていれば楽しいマタニティライフを過ごせたんじゃないかなぁって思います( .. )
    まだまだ出産まで長いので貴重なマタニティライフ楽しんで下さいね♡♡

    • 1月8日