サプリ・健康
母乳で痩せると思っていたが、全く痩せず、食べ過ぎているのか不安。産後10キロ痩せたが停滞中。食事制限以外で痩せる方法は？夕飯でお米を抜くと母乳に影響ある？運動が難しい状況で痩せる方法を教えてほしい。
母乳で痩せるって思ってたら全然痩せません笑笑
単に私が食べ過ぎてるのかな、、
臨月で一気に太りすぎたのもあり、トータル14キロ位太りました、、
産後4ヶ月10キロ位痩せましたがある一定から全く落ちません💦
あとは食事制限しかないですよね😫
夕飯でお米食べないとか母乳に影響でますか？
ちなみにまだまだ泣くのと旦那の週一お休み以外ワンオペで手が離せず運動はなかなか難しいです。
今は1日1回は散歩に出かける程度です。
なかなか落ちなかったけどこれで痩せれたよ！
とか経験あったら是非教えてください😳
- さー(2歳2ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
半年ごろになると赤ちゃん飲む量増えて痩せますよ😆👍
ぱくぱく
9ヶ月ごろに急に痩せました！
まだ4ヶ月 体も落ち着いてないと思いますし今はまだその時じゃないのかなと思います💦
私は寝かしつけがスクワットで 一日500回くらいスクワットしてたら 痩せました！
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さー
回答ありがとうございます！
9ヶ月頃痩せたんですね！😳
ネットなどで半年までが勝負！と書いてあったので焦ってしまいました💦
もう少し様子見ます！
すごい運動ですね😫スクワット効きそうです！- 1月10日
はじめてのママリ🔰
私は、妊娠中の食欲MAXの食事量で食べ癖みたいのが産後も続いていたので
白米気持ち減らしてたら少しは減りました！
あとは、仕事復帰すれば嫌でも痩せます！
さー
回答ありがとうございます！
半年頃痩せやすいんですね！
もう少し待ってみようと思います！！