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えだまめ
妊娠・出産

妊娠中のお酢について知りたいです。血圧が高い時の食事や注意点も教えてください。

妊娠中おすすめのお酢ってありますか？😊
血圧が高くてちょっとでも気をつけようと思って🥲

あと血圧高かった方、気をつけてたこととかおすすめの食べ物とかあったら教えてください🙇🏻‍♀️

コメント

すー

お酢は普通のミツカンの使ってました！
気を付けてたことはドレッシングとかタレ系のものは、かけずにチョンチョンと付けて食べるようにしてました。
煮込みや煮付けなど味が染み込む系の料理よりも味付けは後からするトンカツやグリルチキンなどを選ぶようにしてました。
あと、野菜の豚肉巻きを良く作って食べてました☺️
ちょっとの塩と胡椒で美味しいし中の野菜変えるだけでバリエーション増えるので🐖

  • えだまめ

    えだまめ

    かけて食べてたのでつけて食べるようにします😭
    グリルチキンいいですね....！
    豚肉巻き毎日食べたいくらいおいしそうなので今度調子がいい時に作ってみます😊✨
    ありがとうございます😊

    • 12月29日

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