コメント
初心者です。
朝は仕事場2駅分歩いて行ってました！
臨月になってからは30分ウォーキング毎日。具沢山味噌汁とかにしてたけど、辛かったです。
最終的に＋10kgで丁度いい感じに増加できました！
食べても食べてもお腹へりますよねー
🐱
私も管理特にしてなくて
二人とも＋15でした🫠（笑）
妊娠後期に糖尿になりかけてお菓子やめて
食生活見直したぐらいです！👍
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ちえご()
その後元の体重に戻りましたか？？🤔
糖尿は怖いですもんね😨
私も食生活見直します😨- 12月28日
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🐱
うんだらすぐ元に戻りした✌️
あと少しの妊婦生活
気楽に頑張ってくださいねっ👶🏻🤍- 12月28日
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ちえご()
凄すぎます…！！！
私も戻ることを信じます🙄
ありがとうございます！！！- 12月28日
飛べない豚はただの豚
2人とも約＋6キロ程で出産しました！
1人目の時は、中期、後期でも
あまり食べれなかったり後期つわりのようなものがあったので気にしてませんでしたが
2人目の産院は先生が厳しくて、、、💦
食事は、なるべく野菜多めにしたり汁物を摂取したり、
あとは、仕事でもよく歩き
産休入っても30分から1時間ほど散歩してました☺️
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ちえご()
6キロ…！もうすでに超えました🙄
後期までつわり…大変でしたね😭
野菜多めと汁物摂取真似します！
やはり歩くのいい事ですよね！🚶♀️- 12月28日
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飛べない豚はただの豚
病院の先生に注意受けてなかったら産んでからちょっとずつ頑張りましょ！！
ご自愛ください🍀- 12月29日
初心者です。
家にいると食べちゃうから外出よくしてました。
買い物いったら必ずお菓子コーナーじっとみてました笑
妊娠前より少ない食事量で歩いてるのに増えるから、なぜだー！ってなってました。
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ちえご()
分かります家にいると食べたくなります😭
じっと見ちゃうのもめちゃくちゃ分かります😂
妊娠中息してるだけで太りますよね🤔- 12月28日
みの
9ヶ月手前の今でプラス１１キロなので私もやばいと焦ってます💦💦🙄
とはいえお腹すくー
せめてもと、夜ご飯はサラダとかトマト、りんごの生活にしました😭
昼はお菓子食べてます🤣❤️笑笑笑笑
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ちえご()
分かっててもお腹すきますよね🙄
昼の分を夜で相殺ですね🤣！
私も夜足掻いてみます💪🏿！- 12月28日
ちえご()
やはり歩くの効果的ですかね🤔！
プラス10キロで抑えられたの凄いです…！
そうなんですよお腹すきます😭
初心者です。
すみません💦違うとこに返信しちゃいました💦