妊娠・出産 産後1ヶ月が経ちました。そろそろ宅トレで骨盤矯正ストレッチとか筋トレ… 産後1ヶ月が経ちました。 そろそろ宅トレで骨盤矯正ストレッチとか筋トレとか始めようと思ってますが、みなさんいつから産後ダイエット始めましたか? どんな内容のものをしてますか?してましたか? 最終更新:2022年12月28日 お気に入り 1 産後ダイエット ストレッチ R(1歳11ヶ月, 7歳) コメント kitty 1人目のときはプランクやったりストレッチしてました! 2人目の後は面倒だったので着圧スパッツとコルセットだけでしたが2ヶ月くらいで体重は戻っていまは妊娠前より1キロ落ちました。 12月28日 kitty 産後1ヶ月過ぎてからしてました! 12月28日 R ありがとうございます! 妊娠前よりー1kgはすごいです! 明日1ヶ月検診なので先生に確認とってみます! 12月28日 kitty 元々夜ご飯しか食べないのでそれもあるかもしれないです😂 無理なさらずに🙌🏽 12月28日 おすすめのママリまとめ 出産・ストレッチに関するみんなの口コミ・体験談まとめ
kitty
産後1ヶ月過ぎてからしてました!
R
ありがとうございます!
妊娠前よりー1kgはすごいです!
明日1ヶ月検診なので先生に確認とってみます!
kitty
元々夜ご飯しか食べないのでそれもあるかもしれないです😂
無理なさらずに🙌🏽