※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
R
妊娠・出産

産後1ヶ月が経ちました。そろそろ宅トレで骨盤矯正ストレッチとか筋トレ…

産後1ヶ月が経ちました。
そろそろ宅トレで骨盤矯正ストレッチとか筋トレとか始めようと思ってますが、みなさんいつから産後ダイエット始めましたか？
どんな内容のものをしてますか？してましたか？

コメント

kitty

1人目のときはプランクやったりストレッチしてました！
2人目の後は面倒だったので着圧スパッツとコルセットだけでしたが2ヶ月くらいで体重は戻っていまは妊娠前より1キロ落ちました。

  • kitty

    kitty

    産後1ヶ月過ぎてからしてました！

    • 12月28日
  • R

    R

    ありがとうございます！
    妊娠前よりー1kgはすごいです！
    明日1ヶ月検診なので先生に確認とってみます！

    • 12月28日
  • kitty

    kitty

    元々夜ご飯しか食べないのでそれもあるかもしれないです😂
    無理なさらずに🙌🏽

    • 12月28日

おすすめのママリまとめ

「妊娠・出産」に関する質問

「妊娠・出産」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング