ak
一度、産院に行って助産師さんにおっぱいマッサージしてもらった方がいいかもしれないですね!🥺
あと、授乳中にしこりがある部分から乳首の方に向かって流しながらマッサージするといいと思います!
お風呂中にもそのようにマッサージしてみて下さい!
ママリ
お気持ちわかります😭
白斑できたときも、予防にも効果的なのですが、サラダオイルを乳首に塗ってラップしておくと良いです☺️。
私はそれで詰まった時も何とかなりました。
後は、もう分泌量を減らしたいなら冷やすと良いとか聞きますが、、
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