はじめてのママリ
わかります！
こんなに妊娠中太りやすくなるとは思いませんでした😭
私は甘いものを毎日食べないと気が済まない体になってしまい、夜ごはんをほぼ毎日野菜たっぷりのお鍋にしてカロリー調整しています🥹🍲笑
その時、お米はちょびっとしか食べません！
野菜で大体お腹いっぱいになります😊
あと、便秘がちなのでそこも気をつけています。
全然褒められた食生活ではありませんが、朝食菓子パン・間食有でも、夜ごはんを調整することで月の体重増加は1.5キロ以内に抑えられています😊💦
血糖も指摘なしです！
油断するとすぐ太ってしまいますよね😭
私は早くこの甘いもの欲しい期を抜け出したいです…💦
ともに頑張りましょう😭
「体重管理」に関する質問
妊娠後期での体重管理どうしてますか？これ以上増やせない体重になってしまいました... 元々完食はそこまでしていません。運動不足の自覚はありますが、体が重くなり動く気力がないです... 食事管理しようと思うのですが…
肥満妊婦で初診の時73kgでした。(身長166) もうすぐ19wで今75kg、37wの時に78kg超えていたらハイリスク妊婦になり、管理料20万払わないといけません😅💦 体重管理のためにできること色々教えてください🙏
今日から35週、もう体重管理だるすぎて ヤケになってここ数日爆食いしまくってたら ちゃんと増えた😇😇😇 あーあ、もう➕9キロだわ〜 毎回健診は楽しみだけど、 助産師さんにチクチク言われるのだけは嫌😂 大丈夫だから放って…
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Machan
やっぱり太りやすくなりますよね💦
そうなんですね！
やってみます！
頑張りましょうね😭😭