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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

子宮口固めについて、柔らかくするための方法や運動、食事について教えてください。

子宮口固めと言われました😥
柔らかくするためにしたこと、運動の内容、食べ物など
何かあれば教えていただきたいです!🙇‍♀️

コメント

C O C O🕊

スクワットとか大股で散歩など沢山しましたね🥹💛

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます🙇‍♀️
    歩幅は小さめより大きいほうがいいんですかね🤔

    • 12月20日
二児のはは

スクワット,拭き掃除、散歩、階段の上り下りが良いって聞きました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます🙇‍♀️
    階段の上り下りはどれくらい行いましたか??💦

    • 12月20日
  • 二児のはは

    二児のはは

    私はあんまり階段の上り下りはしてませんが、友達はエレベーターがないので五階まで毎日階段で、とても安産でした!

    • 12月21日
🐶

ぎーぼ👵の犬のお散歩についていきがてら、近くの神社の階段を登り、毎日安産祈願してたら37wで子宮口開いてきてスーパー安産でした🙋‍♀️

友達も陣痛の間階段上り下りしてって言われてしていたので、効果はあるかと🙋‍♀️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    安産祈願!毎日ってとても大切ですね😳私もしようかな、、😌
    階段の上り下り良さそうですね!やってみます👏

    • 12月20日