こん
上の子の時ですが、私は「赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド」を参考にしました！
寝かしつけ方はあまり書かれていない印象でしたが、生活リズムの付け方が参考になりました😊
どん
上の子の時、愛波文さんの本は本当に助かりました！絶大な信頼をおいているので、2人目の今も参考にしています☺️
まめ
私も最近ネントレを始めましたが、他の方と同じ『赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド』と『赤ちゃんもママもぐっすり眠れる魔法の時間割』という本を参考にしています！
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