はじめてのママリ🔰
サプリではないですがティーライフのたんぽぽ茶が私には合ったみたいでよくでました！
ふー
サプリ、ハーブティーより、お米、根菜が1番効きますよ？？？
お米は一日5回くらい食べてください。
水分も2リットルくらい飲むといいです。
ご出産おめでとうございます㊗️😊
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