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はじめてのママリ🔰
妊活

基礎体温について教えてください。夜10時就寝3時トイレに起きる①6時に起…

基礎体温について教えてください。
夜10時就寝
3時トイレに起きる
①6時に起きる(トイレ)
②7時に起きる

6時に起きた時も必ず7時までは2度寝です😴💤
6時に測った体温が正しいのでしょうか？
1時間早いと0.3度くらい低い気がします💦
6時に起きず、7時に起きる時もあるのでその時は割と体温が高めです💦

コメント

はじめてのママリ🔰

3時に起きた時に測ってしまうのが1番正確そうですね…
短時間睡眠だと体温高くなる気がします😭

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