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はじめてのママリ🔰
妊活

基礎体温の質問させてください。①夜中1時に就寝し、3時にトイレに起きる…

基礎体温の質問させてください。

①夜中1時に就寝し、3時にトイレに起きる前に体温図る
②そのあと就寝し、8時に起きるときに体温図る

この場合、どちらの計測が正しいですか？

コメント

🍒

朝は同じ時間帯に測るようにして、4時間以上の睡眠を取ってる方にするので②にします！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊
    では、①で4時間経っていた場合はどうでしょうか？

    • 11月21日
  • 🍒

    🍒

    同じ時間に計らないと意味ないと思うので、私は基本朝に測ってました！😌

    • 11月21日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    わかりました！参考にします♫ありがとうございます😊

    • 11月21日

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