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サメ子
サプリ・健康

産後ダイエットについてです。完母で食事制限はどれくらいから始めまし…

産後ダイエットについてです。
完母で食事制限はどれくらいから始めましたか？
始めた際、母乳に影響はありましたか？？

まだ赤ちゃんも生後1か月過ぎたばかりですが
あすけんを使って1日の摂取カロリーを算出して始めようか迷ってます💧

コメント

はる

卒乳してから夕飯時の白米抜きにしましたよ！

  • はる

    はる

    母乳のためにしっかり食べてましたよー！
    卒乳後に8kg落ちました！

    • 11月19日
  • サメ子

    サメ子

    やっぱり授乳期間中は避けた方が良いですよね😭

    • 11月19日
  • サメ子

    サメ子

    8kgも落ちたんですか！
    私も卒乳したら頑張ります😭

    • 11月19日

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