家事・料理
トーストに塗るおすすめのものはありますか？コレステロール対策でマーガリンから変えたけど効果がなかったです。
トーストに何を塗ってますか？？
ここ数年悪玉コレステロール値が年々上がってきていて、基準値を少しオーバーしています😭
そんなにジャンクフードを食べているわけではないのですが、年齢ですかね…(40歳です)
そこで、毎朝のトーストに塗っていたマーガリンをやめてマーマレードにしていたのですが、今年の健康診断では数値が下がっていませんでした😑
コレステロール対策として、トーストに塗るおすすめのものってありますか？？
- あっつん(6歳)
コメント
えみり
オリーブオイルよくします♪
血圧が高くなければ塩を少し振ると美味しいですよー😊
あっつん
コメントありがとうございます！
オリーブオイル良いんですね✨大好きなので試してみます！
血圧は上がってきてますが、まだ基準値内なのでたまに塩も振ってみます🤭