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なお
妊娠・出産

つわり初期は吐きつわりでしたが、現在は食べつわりで空腹時の食欲がやばいです。食べつわりで体重管理方法を教えてください。

つわり初期は吐きつわりでしたが、現在食べつわりなのか、空腹時の食欲がやばいです😭😭
吐きつわりで減った体重があっという間に戻りそうです…
食べつわりの方、どうやって体重管理してましたか??
参考までに教えてください。

コメント

aka

昼、夜の炭水化物抜いてました。
あと結構サラダ食べてました🥗
先生から1日食べなくても大丈夫だからとか
0.1kg増えただけでも食べるの控えてって言われて
げんなりしました🫠笑

  • なお

    なお

    ありがとうございます!
    夜だけは炭水化物抜いて、ところてんとかサラダにしてるんですが、日に日にちょっとずつグラムで増えてます…😅
    でも、先生ちょっとひどいですね💦

    • 10月31日
マレフィ🧸

私は赤ちゃんのためって思って普通に食べてました!!そのおかげかわかりませんが、あかちゃんが平均より大きいです😂でも体重増えすぎるとやっぱり言われます。。野菜は必ず取ってます!!

  • なお

    なお

    ありがとうございます!
    そうですよね、赤ちゃんのためですよね!😊
    私もなるべく野菜は取るようにしてます!
    明日初の妊婦健診ですが、始めが肝心なので…体重測定怖いです🥶笑

    • 10月31日