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28sai🎋
妊活

不妊治療してます。40代です。女性ホルモン増やしたいのですがエクオー…

不妊治療してます。40代です。
女性ホルモン増やしたいのですがエクオールってサプリが良いみたいですが、納豆豆腐類を結構食べてたらそのサプリ摂る必要ないんですかね？

コメント

はじめてのママリ🔰

ソイチェックと言う検査キットで大豆製品食べてイソフラボンをエクオールに変換できる体質か調べられますよ😊

  • 28sai🎋

    28sai🎋

    ありがとうございます😊
    早速検索してみます！

    • 10月30日
ママリ

エクオールは納豆とか食べても自力で栄養を取り込めない体質の人が飲むって感じだったと思います！
何割かは取り込めなくて検査したら分かったと思います。

  • 28sai🎋

    28sai🎋

    自分で取り込める人とそうでない人いるらしいですね！私がどっちか知りたい😭
    ありがとうございます😊

    • 10月30日

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