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はじめてのママリ🔰
妊活

基礎体温は、起き上がらず口で測ります。夜中に何度も目が覚める場合、起き上がらず測るタイミングは?

基礎体温とは、目が覚めて起き上がらずに口で婦人体温計というもので測るのですよね?😳

私は夜中に10回以上目が覚めて、そのたびに子らに布団かけたり動いたり、
3時半に目がさめて朝までスマホいじったりするのですが
(不眠、中途覚醒)
何回も起き上がったり夜中に覚醒する場合はどのタイミングで測ればよいのでしょうか😭💦

コメント

ママリ

基礎体温は条件として
・4時間以上の連続睡眠
というのもあるので、
不眠気味の人は基礎体温はつけれないです💦
つけれないというか、つけてもガタガタで何がなんだかさっぱりわからない意味のないものになっちゃいます💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    そうなのですか😭😭💦
    何回も何回も起きてしまうので無理ですね😭
    教えてくださりありがとうございます🙇✨✨

    • 10月18日