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葉酸サプリ飲んでるいる方！
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葉酸サプリ最初から飲んでいない方！
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葉酸サプリ最初は飲んでいたけど途中でやめた方！
ママリ🌱
つわりが始まる前は飲んでましたが、つわりで気持ち悪くて飲めなくなりました💧
つわりが落ち着いてから再開しました🥺
後期に入るとどんどん貧血になってしまって、産院の先生からも「ちゃんと葉酸飲んでね！鉄分も入ってると思うから！」ってめちゃくちゃ言われてます😅
鉄分だけ摂っても葉酸や亜鉛、ビタミンB12等も不足していると貧血になるそうです💧
でもつわりあると飲めないですよね😭
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先生から言われたんですね😳娘の出産の時に多量出血でヘモグロビン6になったので貧血は怖いです🤦♀️つわり落ち着いたら再開します....確かに葉酸のサプリの中には鉄分も入ってますもんね！勉強になりました🙇♀️つわりが落ち着いたら亜鉛、ビタミンB12にも気をつけて食生活も改善させます！
つわりあると食生活も乱れてサプリも取れずダメダメです😭- 10月17日
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