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mama
ココロ・悩み

体調不良で元気が欲しいです。病院に行っても原因が分からず、薬でしのいでいます。仕事を辞めたいが保育園を辞められない。どうしたらいいでしょうか。

元気な体と精神が欲しいです〜
毎日、頭痛に吐き気や動悸に肩こり…どこかしら調子が悪いです。
2年近く前からしんどい日が増えて一通り病院も行ったけどこれといった原因はありませんでした。
今は低量用ピルと漢方とたまに安定剤飲んでしのいでます😂
どうやったら元気になれますかね😂

仕事辞めたいけど保育園辞める訳にはいかないし…

コメント

deleted user

もしかしてですが、鉄欠乏症とかないですかね？？
わたしはPMSもあり生理前なんて本当に悲惨です。

バランスの良い食事、適度な運動、良い睡眠を心がければ良いんでしょうけど、いろいろ無理なのでできる範囲でそれらを意識してます🥲

  • mama

    mama

    病院巡りをした際に血液検査もしましたがとくに異常無しでした…
    PMSしんどいですよね。私はピル飲む事にしましたが劇的な変化はみられずマシになったかな？程度です😂

    健康的な生活、なかなか難しいですよね💦

    • 10月17日

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