コメント
退会ユーザー
もしかしてですが、鉄欠乏症とかないですかね??
わたしはPMSもあり生理前なんて本当に悲惨です。
バランスの良い食事、適度な運動、良い睡眠を心がければ良いんでしょうけど、いろいろ無理なのでできる範囲でそれらを意識してます🥲
退会ユーザー
もしかしてですが、鉄欠乏症とかないですかね??
わたしはPMSもあり生理前なんて本当に悲惨です。
バランスの良い食事、適度な運動、良い睡眠を心がければ良いんでしょうけど、いろいろ無理なのでできる範囲でそれらを意識してます🥲
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mama
病院巡りをした際に血液検査もしましたがとくに異常無しでした…
PMSしんどいですよね。私はピル飲む事にしましたが劇的な変化はみられずマシになったかな?程度です😂
健康的な生活、なかなか難しいですよね💦