ちゃいす
妊娠すると骨盤が歪むのでそのせいで痛くなるんだと思いますよ。
骨盤ベルトとか骨盤体操するとマシになります。
ひどければマタニティ整体などもあります。
体重は短期間に一気に増えなければ大丈夫ですよ。病院の方針にもよりますが。
♡はらぺこあおむし♡
わたしも同じことで悩んでます！
21wですでに11㎏太っててしかも最近膝がいたい……
自分では体重増えすぎたせいやと思ってます(>_<)
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