妊娠・出産
骨盤を広げる方法について相談です。骨盤が狭いのがコンプレックスで、横に張っている骨盤が憧れるそうです。妊娠しても骨盤が広がらず、狭くする方法を探しています。
これしたら骨盤が広がるよーって方法ありますか？？
出産とか妊娠とか関係なく
普通に骨盤が体に対して狭いのがコンプレックスなので
いわゆる安産型の横に張ってる骨盤が凄い憧れるのですが…
横に張ればくびれも強調されるので少しウエストを絞るだけで肋骨との差が生まれるのが羨ましすぎて💦
正直3人妊娠してますが、全然骨盤広がりません😂
何かいい方法あれば教えてください🙏
調べても狭くするとか締める方法とかしかないので…
- ︎︎はじめてのママり🔰
コメント
ジャンジャン🐻
助産師の友達に、バランスボールに座って回すように運動してみてって教わりました☺️
︎︎はじめてのママり🔰
それをしたら骨盤が綺麗に広がるんですかね😳
回すのはいいって聞きますよね！産後取り入れてみます✨