コメント
はじめてのママリ🔰
散歩とスクワットしてました😂
子宮口がっちり閉まってたのにそのおかげかお産進むの早かったです！
れんママ
状態が安定してるのであれば
運動、、おすすめします🙇♀️
切迫で安静のちの出産だった為か子宮口が開かず…29時間かかりました😂
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komachi
やはり運動ですね✨
29時間は大変でしたね😢それを乗り越えての出産すごいです👏- 10月5日
︎︎はじめてのママり🔰
正直どれも効果を感じなかったのですが、ストレッチをして筋肉を伸ばしておくことと、出産のイメトレは大事だなぁと思います💪
ウォーキングなどの運動はしてる人でも難産になる方はいるし気休め程度ですね…
私も今からビビってます（笑）
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komachi
ストレッチも今日から始めてみます！イメトレ大事ですね✨呼吸法見直しておきます🙏
お互い安産でありますように‼️- 10月5日
komachi
そうなんですね✨スクワットは早速今日から始めてみます😊