リバウンドしてしまい、ダイエットが続かない悩みです。去年まで頑張っていたけど、最近ついついおやつを食べてしまいます。

DAISOにでかめのあめ玉が売ってるので
ぐぅーってお腹がなるぐらい空腹になったら
とりあえずその飴を噛まずに舐め食べ続ける❗ってのをしました！(今もしていますw)

そうすると、糖分が回るのかなんなのか知りませんが
一時的に空腹を回避することが出来るし
それで爆食いを抑えられて
胃袋小さくなって
突破できなかった体重の壁を乗り越えましたよ🙆

リバウンドしそうな時に
効果的でした☺️
すっごく美味しいあめ玉たくさんあるので
空腹のあめ玉って美味しくて
幸せな気持ちにもなれるんです🤣

• 10月3日

わ！めっちゃ同じ人がいると思って思わず質問を開いちゃいました😂同志です😂

上の方がおっしゃっているDAISOの飴玉買おうと思いました。笑

• 10月4日