ココロ・悩み
生理前に不安感やミスが増え、メンタルが凹む。特定時期に開き直れず、すっきり起きられない症状。PMS、PMDD、HSPのどれに当てはまるでしょうか。
PMS？PMDD？HSP？
ご経験ある方アドバイスお願いします。
毎月ではないのですが生理前になると
仕事などで「あー絶対ミスする気がする」と言った起こってもない事への不安感が強いです
実際それでケアレスミスを起こすとものすごいメンタルが凹みます
普段の時も多少凹みますが開き直る事が早いのですが
特定の時期に入るとなかなか開き直る事ができず
ずるずる引きずってしまいます。
不眠はなく、逆によく寝れてはいます
でも、すっきり起きる事が出来ないです
これはどれかに当てはまるのでしょうか
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
落ち込みが酷いならPMDDですね。私もPMDDで定量ピル飲んでます。
生理前10日前から悲しくなったり泣いたり落ち込んだり最悪でピル飲んでます。
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。
やはり可能性はありますね
私、閃輝暗点になった事があるのでピルが飲めるのかどうか、、
やはりピル飲むと少しは落ち着きますか？
はじめてのママリ🔰
ほとんど症状なくなりますし出血もかなり少ないので楽です！